Indoor Tradisyonal nga Sulud sa Sulud sa Sulud

Ang kasaysayan sa tradisyonal nga sauna mahimong masubay balik sa karaang mga panahon. Ang konsepto sa Sauna naggikan sa Finland, diin kini usa ka hinungdan nga bahin sa ilang kultura ug estilo sa kinabuhi. Sauna nga kwarto, nga nailhan usab nga usa ka singaw nga kaligoanan, sa sinugdan gigamit alang sa mga katuyoan sa paghinlo, ingon man alang sa pag-relaks ug sosyal.

Ang pinakauna nga saunas yano nga mga istruktura nga gihimo sa mga troso, nga adunay usa ka fireplace o kalan-on sa sentro. Kini nga mga stoves gipainit sa kahoy, nga nagpatunghag kainit ug singaw. Ang mga bato nga gibutang sa ibabaw sa kalan ug ang tubig gibubo alang kanila aron makahimo og singaw, nga naghimo sa usa ka mainit ug umog nga palibot.

Ang mga Sauna naandan na nga gigamit alang sa lainlaing katuyoan. Gigamit kini ingon usa ka lugar alang sa pagputli sa lawas ug mental, ingon man alang sa pag-ayo ug espirituhanon nga mga ritwal. Gituohan nga ang mga Sauna makatabang sa paghinlo sa lawas sa mga hilo, mapauswag ang sirkulasyon sa dugo, ug mapauswag ang kinatibuk-ang kaayohan.

Ang Sauna nakakuha sa pagkapopular sa tibuuk kalibutan ug gipahiangay sa lainlaing mga kultura ug klima. Karon, makit-an sila sa lainlaing mga porma, lakip na sa gawas nga barrel sauna, infrared nga uga nga sauna, ug bisan ang portable saunas. Ang tradisyonal nga kasinatian sa Sauna nagpadayon nga gimahal alang sa mga benepisyo sa terapyutik, pag-relaks, ug sosyalidad.